ERNÄHRUNGSCOACHING & KOCHCOACHINGS
Du willst abnehmen, dich ausgewogen und gesund ernähren aber weisst nicht, wie und wo du anfangen sollst?
Gemeinsam packen wir’s an und finden deine Ernährungsform, die in deinen Alltag passt.
Ohne Hunger – ohne Verzicht – mit viel Genuss.
Ich unterstütze dich bei der Auswahl deines Menüplanes bei Übergewicht, den Wechseljahren und bei alternativen Ernährungsformen.
Zusammen erarbeiten wir die Menü- und Einkaufsplanung, zusätzlich informiere ich dich, wenn gewünscht, über Food Waste, Fair Trade etc. Das Haushaltsbudget ist dabei ein wichtiger Punkt, den wir integrieren können.
Die Seniorenernährung und die Ernährung der Kinder werden selten angesprochen. Die Veränderungen im Körper können mit einfachen und leckeren Gerichten optimiert werden.
Mein individuelles Ernährungscoaching unterstützt dich, um genussvolles Essen mit ausgewogener, gesunder Ernährung zu kombinieren.
Wir reden nicht nur über Essen, wir setzen auch um!
In meinem Kochstudio wird das Theoretische gleich praktisch in einem Kochcoaching angewendet.
Konnte ich dich überzeugen? Ruf mich an, wenn du Fragen hast oder mehr wissen möchtest: Tel: +41 79 380 21 77
Du möchtest ein Ernährungscoaching bei mir?
Bewusst Essen - Gesund Leben!
Janine Lombardi
Ernährungscoaching
Hägendorf
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